性生活时间短若持续超过3分钟且影响双方满意度，可能是早泄。早泄定义为阴道内射精潜伏时间<1分钟，或无法控制射精，伴随心理压力或人际关系困扰。
1.原发性早泄
自幼或首次性生活即出现，病因可能与遗传、神经敏感性高相关，多为持续性。
需排查是否有慢性前列腺炎、内分泌异常（如睾酮水平低）等潜在问题。
2.继发性早泄
既往性生活正常，后因心理创伤（如焦虑、抑郁）、慢性疾病（如糖尿病）或药物副作用（如抗抑郁药）引发。
常见于中年男性，需优先处理基础疾病，心理疏导可改善症状。
3.心理性早泄
由性经验不足、性伴侣关系紧张或过度关注表现导致，无器质性病变。
建议通过"停-动法"训练、正念冥想等非药物方式提升控制能力。
4.药物与生活方式干预
一线药物为5-羟色胺再摄取抑制剂（如达泊西汀），需遵医嘱使用。
日常建议规律运动（如凯格尔运动）、戒烟限酒，控制体重在正常范围。
5.特殊人群注意事项
青少年（<18岁）：避免过早性行为，通过性教育建立健康认知。
老年男性：若随年龄增长出现症状，需排查前列腺疾病及激素水平。
建议尽早至正规医院男科或泌尿外科就诊，通过性功能评估明确病因，避免自行用药延误治疗。
