绝经前兆通常始于围绝经期，一般发生在45~55岁之间，主要症状包括月经周期紊乱（如周期缩短或延长、经量减少）、潮热盗汗、情绪波动、失眠及阴道干涩等。这些症状由卵巢功能衰退、激素波动引发，个体差异较大。
月经紊乱
月经周期变得不规律，可能提前或推迟，经量逐渐减少，最终停止。部分女性可能出现经期延长或经量增多，这与雌激素水平波动、子宫内膜不规则脱落有关。
血管舒缩症状
表现为突然发热感，从胸部涌向面部，伴随出汗，通常持续数分钟，夜间更明显。这是由于雌激素降低导致自主神经功能紊乱，影响体温调节中枢。
精神神经症状
情绪易波动，焦虑、抑郁、易怒或情绪低落，记忆力减退、注意力不集中。部分女性出现睡眠障碍，如入睡困难、早醒，长期可能影响生活质量。
泌尿生殖系统症状
阴道黏膜变薄，分泌物减少，性交疼痛，易发生泌尿系统感染。尿道黏膜萎缩可能导致尿频、尿急，盆底肌松弛可能引发压力性尿失禁。
围绝经期女性应保持规律作息，均衡饮食，适度运动，减少咖啡因摄入，避免吸烟。如症状严重影响生活，可在医生指导下进行激素替代治疗或非激素药物干预。建议定期妇科检查，监测骨密度及激素水平，早期发现并处理骨质疏松等并发症。
