一般正常高低压（收缩压/舒张压）范围为90~139mmHg/60~89mmHg。
1.成人标准血压：
收缩压（高压）正常范围90~139mmHg，舒张压（低压）60~89mmHg。理想血压为120/80mmHg以下，正常高值120~139/80~89mmHg。
2.特殊人群血压差异：
-儿童：随年龄增长血压递增，新生儿收缩压约60~70mmHg，青少年接近成人水平。
-老年人：收缩压可能偏高（140~150mmHg），但舒张压一般维持在60~80mmHg，需关注脉压差增大风险。
3.生理波动影响：
血压受运动、情绪、睡眠等影响，日常波动范围约20~30mmHg。建议静息状态测量，避免吸烟、喝咖啡后立即检测。
4.异常血压提示：
-高血压：收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需排查继发性因素。
-低血压：收缩压<90mmHg或舒张压<60mmHg，可能伴随头晕、乏力等症状。
5.健康管理建议：
保持低盐饮食（每日<5g盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度活动）、控制体重（BMI 18.5~23.9），定期监测血压（每年至少1次）。
