快速退烧需结合体温、病因及个体情况选择干预方式。若体温＜38.5℃，优先物理降温；若体温≥38.5℃或伴随不适，可考虑药物干预，儿童需注意用药安全性。
物理降温（适用于体温＜38.5℃或无明显不适）：
温水擦拭（水温32-34℃）：重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次10-15分钟，避免受凉。
退热贴：贴于额头或颈部，通过水分蒸发带走热量，需每4-6小时更换一次。
环境调节：保持室内温度24-26℃，湿度50%-60%，避免过热或衣物过厚。
药物干预（适用于体温≥38.5℃或持续不适）：
对乙酰氨基酚：适用于2月龄以上儿童及成人，可间隔4-6小时服用一次，24小时内不超过4次。
布洛芬：适用于6月龄以上儿童及成人，间隔6-8小时服用一次，需注意脱水风险。
特殊人群注意事项：
儿童：避免使用阿司匹林，用药前需核对年龄及体重，优先选择儿童剂型。
孕妇：建议咨询医生后使用单一成分药物，避免复方制剂。
老年人：需监测肾功能，避免过量用药，优先选择对胃肠道刺激小的药物。
就医提示：
若出现持续高热（≥39℃超过3天）、呼吸困难、剧烈头痛等症状，应及时前往医疗机构就诊，明确病因后再针对性治疗。
