受寒感冒的症状通常包括鼻塞、流涕（初期清涕）、喉咙干痒或疼痛、低热（37.3~38℃）、肌肉酸痛、轻微咳嗽等，症状持续1~7天左右，多数可自愈。
一、典型感冒症状
呼吸道症状：鼻塞、流清涕、打喷嚏、喉咙不适，可能伴随轻微咳嗽，痰液稀薄无色。
全身症状：低热（37.3~38℃）、乏力、肌肉酸痛、轻微头痛，精神状态多尚可。
二、特殊人群表现
儿童：可能出现食欲下降、哭闹、鼻塞导致睡眠不安，部分婴幼儿可能伴呕吐、腹泻，需警惕高热（>38.5℃）或精神萎靡。
老年人：症状可能不典型，易合并基础疾病（如高血压、糖尿病），需关注是否出现胸闷、气短等潜在风险。
三、非典型症状提示
若出现高热持续超过3天、剧烈咳嗽伴黄脓痰、呼吸困难、胸痛、严重头痛呕吐等，可能提示细菌感染或并发症，需及时就医。
四、应对建议
非药物干预：多饮温水（每日1500~2000ml）、保证休息、清淡饮食，可用生理盐水洗鼻缓解鼻塞。
用药原则：儿童避免复方感冒药，成人若需退热可选用对乙酰氨基酚或布洛芬，用药前需确认无禁忌证。
五、预防要点
注意保暖，避免受凉，勤洗手，室内保持通风（每日2~3次，每次30分钟），流行季减少前往人群密集场所。
