耳朵堵塞感可能由多种原因引起，包括耳道堵塞、中耳压力变化、耳部炎症或神经性因素，持续超过24小时或伴随疼痛、听力下降需及时就医。
一、耳道堵塞
外耳道耵聍（耳屎）过多、进水后膨胀或异物（如棉签残留）可导致堵塞。长期戴耳机、游泳后未及时清理耳道也会增加风险，尤其耵聍栓塞常见于老年人和油性耳道人群。
二、中耳压力异常
乘坐飞机/潜水时咽鼓管功能障碍引发气压失衡，常见于感冒、鼻窦炎患者。儿童咽鼓管短平直，感冒时更易出现堵塞，婴儿喂养姿势不当（如平躺喂奶）也可能诱发。
三、耳部炎症或感染
急性中耳炎多见于儿童和免疫力低下者，常伴随发热、耳痛；分泌性中耳炎可能由腺样体肥大、过敏引起，成人需排查鼻咽癌风险。外耳道炎则表现为耳道红肿、瘙痒。
四、神经性或全身性因素
突发性耳聋早期可能仅表现为单侧耳闷，需紧急就医。梅尼埃病、听神经瘤等也会引发持续性闷塞感，高血压、糖尿病患者因血管病变可能影响内耳血供。
实用建议
- 避免频繁掏耳，游泳后可用干燥棉签轻拭外耳道口
- 感冒鼻塞时可遵医嘱使用鼻腔减充血剂，缓解咽鼓管压力
- 持续耳闷应尽早就医，排查听力测试、声导抗等检查，明确病因后针对性治疗（如耵聍冲洗、药物抗炎等）
