耳朵掏多发炎了，需立即停止掏耳，保持耳道干燥，避免感染加重。若症状轻微，可先观察1-2天，多数轻度炎症可自行缓解；若持续疼痛、流脓或听力下降，需及时就医。
一、停止掏耳与保持干燥
立即停止任何掏耳行为，包括棉签、挖耳勺等工具，避免进一步损伤耳道皮肤。可用干净棉球轻轻擦拭外耳道口分泌物，保持耳道干燥，避免进水。
二、局部冷敷缓解疼痛
若耳朵有明显疼痛或肿胀，可在不接触耳道的情况下，用干净毛巾包裹冰袋或冷毛巾进行冷敷，每次15-20分钟，每日2-3次，帮助减轻疼痛和肿胀。
三、药物干预需谨慎
如炎症明显（红肿、疼痛加剧），可在医生指导下使用外用抗炎滴耳液（如氧氟沙星滴耳液），但需注意避免儿童、孕妇等特殊人群自行用药。若疼痛剧烈，可在医生评估后使用非处方止痛药。
四、特殊人群注意事项
婴幼儿应避免家长自行掏耳，以防损伤鼓膜或耳道。老年人因皮肤干燥、血液循环差，耳道炎症恢复较慢，需更注意保持耳道清洁，避免频繁刺激。糖尿病患者若出现耳道反复发炎，需控制血糖，防止感染扩散。
五、及时就医指征
如出现持续发热、耳痛加重、耳道流脓、听力下降或头晕等症状，应尽快到耳鼻喉科就诊，排除中耳炎、鼓膜穿孔等严重情况，避免延误治疗。
