女生经期腹痛称为痛经，分为原发性（无器质性病变，多见于青春期，与前列腺素分泌过多相关）和继发性（由疾病引发，疼痛随年龄增长或伴随其他症状）。建议优先非药物干预，必要时使用非甾体抗炎药，若疼痛加重或伴随异常出血需及时就医。
1.原发性痛经多见于青春期女性，因子宫内膜前列腺素过高刺激子宫收缩，表现为下腹部痉挛性疼痛，持续数小时至1-2天，部分伴恶心、乏力。与精神压力、久坐等生活方式相关，规律作息、适度运动可缓解症状。
2.继发性痛经由盆腔疾病导致，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症等，疼痛特点为进行性加重，可伴月经量多、经期延长或性交痛。此类痛经需通过妇科检查明确病因，针对性治疗原发病，避免延误病情。
3.特殊人群需注意：青春期女性原发性痛经占比高，需注意经期保暖、减少久坐；育龄期女性若痛经加重，需排查妇科疾病；围绝经期女性首次出现痛经，需警惕子宫内膜癌风险；合并基础疾病（如心脏病、哮喘）者，用药前需咨询医生，避免药物相互作用。
4.生活方式与非药物干预：经期热敷下腹部、规律运动（如快走）、均衡饮食（增加镁摄入）、避免咖啡因；疼痛难忍时用非甾体抗炎药（如布洛芬），12岁以下禁用，优先非药物干预，长期痛经需排查内分泌问题。
