高烧通常指体温达到38.5℃及以上，是身体对感染或炎症的常见反应。
一、成人高烧的分级与应对
成人腋下体温≥38.5℃时视为高烧，常见于流感、肺炎等感染性疾病。体温38.5~39℃为中度高烧，39℃以上为重度高烧。重度高烧可能伴随脱水、意识模糊，需及时就医排查病因。
二、儿童高烧的特殊注意事项
婴幼儿（3岁以下）体温调节能力弱，38.5℃以上高烧易引发热性惊厥。建议优先采用物理降温（如温水擦浴），避免使用酒精擦身。若持续高烧超过24小时或伴随抽搐、呼吸困难，需立即就诊。
三、特殊人群高烧的风险与处理
老年人（≥65岁）或有基础疾病（如心脏病、糖尿病）者，即使体温＜38.5℃，也可能因感染引发严重并发症。此类人群建议密切监测体温变化，及时就医，避免自行用药。
四、高烧的非药物干预原则
高烧时优先通过补充水分、减少衣物、使用退热贴等方式缓解不适。药物退热需遵循“舒适优先”原则，仅在体温过高或伴随明显不适时使用，避免盲目追求“快速降温”。
五、就医指征与后续护理
出现以下情况需及时就医：高烧持续超过3天、伴随剧烈头痛/呕吐/皮疹、呼吸困难或意识改变。恢复期间应保持室内通风，饮食清淡，避免过度劳累，确保充足休息以促进身体恢复。
