心肺复苏有效指征5点包括：自主呼吸恢复、颈动脉搏动可触及、心率恢复正常、肢体出现活动、瞳孔对光反射恢复。
自主呼吸恢复
心肺复苏过程中，若患者自主呼吸逐渐恢复，表明呼吸中枢功能改善，可通过观察胸廓起伏或听呼吸音判断，需注意呼吸频率和节律是否稳定。
颈动脉搏动可触及
按压有效时，可在颈部气管旁触及规律、有力的颈动脉搏动，成人按压深度4-5厘米、频率100-120次/分钟，儿童及婴儿按比例调整，可间接反映循环恢复。
心率恢复正常
通过心电监护或脉搏监测，心率维持在60-100次/分钟且规律，提示心脏泵血功能恢复，需结合脉搏波形变化综合判断，避免仅依赖主观感受。
肢体出现活动
患者肢体出现无意识活动（如手指蜷缩、肢体屈伸），提示中枢神经功能部分恢复，尤其儿童及青少年恢复可能性较高，但需排除肌肉刺激假阳性，需动态观察。
瞳孔对光反射恢复
瞳孔由散大逐渐缩小，对光反射恢复或增强，表明脑灌注改善，需注意双侧瞳孔是否对称，儿童及老年患者对光刺激反应可能较迟缓，需结合意识状态判断。
特殊人群提示：婴幼儿需更轻柔按压，避免肋骨骨折；老年人需排查基础心脏病或高血压病史，按压时注意力度和频率；孕妇可通过左侧卧位减轻子宫压迫，优先保障循环支持。
