女人来月经前几天（通常指月经来潮前约7天内）和月经后的几天（通常指月经结束后约7天内），并非绝对安全的避孕期。月经周期中，卵巢可能存在额外排卵的情况，尤其是月经周期不规律者，安全期避孕失败率较高。
月经前几天的安全性
月经前几天，多数女性处于黄体期，理论上排卵已结束，但部分女性因情绪波动、环境变化等因素，可能导致额外排卵。若月经周期短于28天，黄体期较短，排卵可能提前，此时月经前几天存在受孕风险。
月经后几天的安全性
月经后几天，子宫内膜开始修复，宫颈黏液较稀薄，理论上不利于精子存活，但月经周期不规律者可能出现“排卵期提前”或“额外排卵”。此外，经期同房易引发感染，不建议将月经后几天作为避孕选择。
特殊人群注意事项
青春期女性：月经初潮后1-2年内，卵巢功能未稳定，排卵不规律，安全期避孕风险更高。
围绝经期女性：卵巢功能衰退，月经周期逐渐紊乱，可能出现无排卵周期，但仍有意外排卵可能。
有慢性疾病（如甲状腺疾病）或长期服用激素类药物者：内分泌波动可能影响排卵规律，需避免依赖安全期避孕。
科学避孕建议
建议采用避孕套、短效口服避孕药等更可靠的避孕方式。若选择安全期避孕，需结合基础体温监测、排卵试纸或B超监测等方法，提高准确性。
