耳石症部分患者可在数周~数月内自愈，但多数需通过规范复位治疗加速恢复，复位治疗是目前最有效方法。
耳石复位治疗：耳石复位术是耳石症的一线治疗方法，通过特定体位变换将脱落耳石复位至椭圆囊斑，常见方法包括Epley复位法、Barbecue复位法等，复位成功率较高（临床研究显示约70%~90%患者治疗后症状缓解）。
前庭康复训练：对于复位后仍有轻微眩晕或平衡障碍的患者，可进行前庭康复训练，通过特定的平衡练习增强前庭代偿能力，需在专业指导下进行，适用于老年人、合并其他前庭功能障碍或复位后残留症状的患者。
药物辅助治疗：仅在眩晕严重影响生活质量时短期使用，可选择抗组胺类、苯二氮?类药物缓解急性眩晕症状，但需注意避免长期使用及驾驶、操作机械等风险，儿童、孕妇及哺乳期女性应谨慎使用。
生活方式调整：避免剧烈头部运动、长时间低头或突然体位变化，保证充足睡眠，减少咖啡因、酒精摄入，这些措施有助于预防耳石脱落或减轻症状，尤其适合老年患者及有颈椎病史者。
特殊人群注意事项：老年患者合并高血压、糖尿病等基础疾病时，需优先在医生指导下选择复位方案，避免因体位变化导致血压波动；儿童患者耳石症相对少见，若出现短暂眩晕，建议优先排查其他病因并避免盲目复位。
