热伤风症状主要包括鼻塞、流涕、咽喉不适、低热（37.3~38℃）、轻微头痛及乏力，通常无高热或剧烈咳嗽，症状持续1~3天可缓解。
普通型热伤风：常见症状为流清涕、打喷嚏，咽喉轻度疼痛，体温波动在37.3~38℃，可能伴轻微肌肉酸痛，多见于体质正常成年人，与夏季空调温差或短暂淋雨相关。
胃肠型热伤风：除呼吸道症状外，伴恶心、腹泻或食欲不振，多因贪凉饮食（如冰饮、生冷食物）诱发，儿童及脾胃功能较弱者易出现，持续时间可能延长至5天。
老年/基础病患者：症状可能不典型，如仅表现为乏力、食欲下降，需警惕基础疾病（高血压、糖尿病）加重，尤其70岁以上老人需监测体温及症状变化，避免自行用药掩盖病情。
儿童热伤风：可能出现高热（38.5℃以上）、精神萎靡，需优先物理降温（温水擦浴、减少衣物），避免强行捂汗，若持续发热超3天或出现抽搐、呕吐，需及时就医。
用药原则：以缓解症状为主，如鼻塞用生理盐水洗鼻，发热可选用对乙酰氨基酚（需确认年龄禁忌），避免复方感冒药含伪麻黄碱（高血压患者慎用），优先非药物干预（多喝水、保证休息）。
预防建议：夏季避免长时间空调直吹，合理饮食，勤洗手，增强免疫力，特殊人群（如孕妇、慢性病患者）外出戴口罩，减少病毒接触风险。
