12岁孩子吃DHA有用。12岁孩子大脑仍处发育阶段，补充DHA可助提高记忆力、增强学习能力、促进细胞代谢。DNA是大脑发育重要物质，孕妇孕期就需及时补充以利胎儿大脑发育，孩子出生后也需补充以补充营养。0-12岁是孩子大脑发育关键期，此时适当补充DNA益处大。12岁孩子还应保持营养均衡，避免挑食偏食，可多做益智游戏锻炼脑力。市面上DHA产品种类多，应咨询专业医生选择且遵医嘱，避免一次摄入过多起反作用影响健康。除补充DHA外，还需补充其他营养物质，为孩子准备多样化食物，每日三餐荤素搭配，多吃蔬菜水果，拒绝垃圾食物。
一、DHA对12岁孩子的作用：
1.帮助提高记忆力。
2.增强学习能力。
3.促进细胞代谢。
二、DNA在不同阶段的重要性：
1.孕妇孕期：及时补充利于胎儿大脑发育。
2.孩子出生后：补充可补充营养。
三、孩子大脑发育关键期及好处：
1.0-12岁是关键期。
2.适当补充DNA有很大好处。
四、其他注意事项：
1.咨询专业医生选择DHA产品。
2.遵医嘱，避免摄入过多。
3.保持营养均衡，多做益智游戏。
4.准备多样化食物，拒绝垃圾食物。
总之，12岁孩子补充DHA有一定作用，同时要注意多方面的配合，以促进孩子的健康成长和大脑发育。
