敏感性鼻炎治疗以非药物干预为基础，结合药物控制症状，需根据年龄、病史及生活环境制定方案。
一、避免接触过敏原
明确过敏原（如花粉、尘螨、宠物皮屑），通过空气净化器、防螨床品、季节性佩戴口罩等减少暴露。对已知过敏原可进行脱敏治疗，尤其适用于吸入性过敏原敏感者。
二、鼻腔清洁与保湿
每日用生理盐水或海盐水鼻腔冲洗，清除鼻腔内过敏原和分泌物，缓解鼻塞。干燥环境中使用加湿器，保持鼻腔湿度40%~60%，减少黏膜刺激。
三、药物治疗
1.抗组胺药：适用于鼻痒、打喷嚏、流鼻涕症状，可缓解过敏反应，但需注意儿童（2岁以下）禁用口服剂型，孕妇慎用。
2.鼻用糖皮质激素：控制持续性症状，建议在医生指导下使用，长期使用需监测鼻腔黏膜情况。
3.减充血剂：短期缓解严重鼻塞，连续使用不超过7天，高血压、心脏病患者慎用。
四、特殊人群注意事项
儿童（2~6岁）优先选择生理盐水冲洗和抗组胺鼻喷剂，避免口服抗组胺药；老年人需注意药物相互作用，建议从小剂量开始用药；妊娠期女性以物理干预为主，必要时咨询产科医生。
五、生活方式调整
规律作息，避免熬夜，增强免疫力；饮食均衡，减少辛辣刺激性食物；适度运动（如游泳）改善鼻黏膜血液循环，但雾霾天或花粉季需暂停户外活动。
