过敏性鼻炎疗法主要包括避免接触过敏原、药物治疗和免疫治疗。避免接触过敏原是基础，尤其对尘螨、花粉等明确过敏原需严格规避；药物治疗可缓解症状，常用抗组胺药和鼻用糖皮质激素；免疫治疗适用于明确致敏原且药物控制不佳者，需在专业指导下进行。
一、避免接触过敏原
明确过敏原后需严格规避，如对尘螨过敏者应定期清洁家居，控制室内湿度在40%~60%；对花粉过敏者在花粉播散季减少户外活动，外出时佩戴口罩和眼镜。
二、药物治疗
一线药物为第二代抗组胺药，能有效缓解鼻痒、打喷嚏等症状且副作用较小；鼻用糖皮质激素可减轻鼻黏膜炎症，改善鼻塞和流涕。儿童及孕妇用药需咨询医生，优先选择安全性较高的药物。
三、免疫治疗
适用于尘螨等吸入性过敏原诱发的中重度过敏性鼻炎，通过逐渐增加过敏原提取物剂量，使机体对过敏原产生耐受。治疗周期较长，通常需3~5年，需在专业医疗机构进行。
四、生活方式调整
保持规律作息，适度运动增强免疫力；饮食上避免辛辣刺激性食物，减少鼻腔刺激。特殊人群如老年人、婴幼儿应注意保暖，避免温差过大诱发症状。
五、特殊人群注意事项
婴幼儿用药需谨慎，优先采用生理盐水洗鼻等非药物方法；孕妇若症状严重，应在医生指导下选择对胎儿影响小的药物；老年人需注意药物相互作用，避免自行增减剂量。
