卵泡期、排卵期、黄体期是女性月经周期中三个连续且关键的阶段，分别对应卵泡发育成熟、卵子排出及黄体形成与退化过程，周期通常为21~35天，每个阶段生理变化和作用不同。
一、卵泡期
月经结束后至排卵前，持续约10~14天。期间卵巢内卵泡逐渐发育成熟，雌激素水平缓慢上升，子宫内膜开始增殖修复，为可能的受精卵着床做准备。此阶段基础体温较低，部分女性可能出现轻微乳房胀痛或情绪波动。
二、排卵期
卵泡期结束后，通常在下次月经前14天左右，持续1~2天。成熟卵泡破裂释放卵子，雌激素短暂峰值后回落，促黄体生成素骤升。部分女性可能出现轻微下腹胀痛、阴道少量出血或白带拉丝等症状，此时受孕概率较高。
三、黄体期
排卵后至月经来潮前，持续约12~14天。卵泡形成黄体，分泌孕激素和少量雌激素，使子宫内膜进一步增厚、血管增生，为着床提供理想环境。若未受孕，黄体会萎缩，激素水平下降，月经来潮。此阶段部分女性可能出现经前期综合征，如乳房胀痛、情绪烦躁等。
四、特殊人群注意事项
青春期女性初潮后1~2年内月经周期不规律，无需过度焦虑；围绝经期女性可能出现周期紊乱，若持续异常应就医检查。备孕女性可通过排卵试纸或基础体温监测明确排卵期，提高受孕几率；服用激素类药物者需遵医嘱定期复查激素水平，避免影响周期稳定性。
