早泄的治疗方法包括行为疗法、药物治疗、心理干预及生活方式调整。行为疗法如停-动法、挤压法等需坚持练习；药物治疗以5型磷酸二酯酶抑制剂为主；心理干预适合焦虑、压力相关患者；生活方式调整包括规律作息、适度运动等。
行为疗法 行为疗法是一线推荐方法，包括停-动法（反复训练至耐受阈值）、挤压法（刺激敏感区时按压）、功能性训练（凯格尔运动增强盆底肌）。研究表明，坚持8周可提升控制能力，改善性生活质量。
药物治疗 首选5型磷酸二酯酶抑制剂，如西地那非、他达拉非等，需在性生活前1小时服用。部分患者可联用局部麻醉剂（如利多卡因凝胶），但需注意过敏风险。特殊人群（如老年患者、肝肾功能不全者）用药需谨慎。
心理干预 心理咨询师通过认知行为疗法帮助患者调整对性表现的过度关注，伴侣参与的性治疗可提升沟通与默契。对存在抑郁、焦虑的患者，抗抑郁药（如达泊西汀）可作为辅助手段，但需遵医嘱。
生活方式调整 规律作息避免熬夜，适度运动（如跑步、游泳）增强体质，戒烟限酒减少血管损伤。肥胖者减重5%-10%可改善症状，同时避免久坐，减少盆腔充血。
特殊人群提示 儿童及青少年应避免过早性刺激，以心理疏导为主；老年患者优先非药物干预，评估用药风险；合并糖尿病、高血压等慢性病者，需同步控制基础疾病，避免药物相互作用。
