心脏骤停抢救黄金时间为4-6分钟，此阶段内及时实施心肺复苏（CPR）与自动体外除颤器（AED）干预，可显著降低脑损伤风险并提升存活率，每延迟1分钟，存活率下降约7%-10%。
脑组织对缺氧耐受极差，4分钟后开始出现不可逆脑损伤，6分钟后脑细胞死亡达不可逆程度。美国心脏协会（AHA）及国际复苏联盟（ILCOR）指南明确此时间窗为全球共识的抢救窗口期，强调黄金期内干预的决定性作用。
黄金期内需立即实施CPR：成人按压频率100-120次/分，深度5-6厘米，按压与通气比30：2；若有AED，需在5分钟内完成首次除颤，AED可自动分析心律并指导电击，操作简便且无需专业知识。
特殊人群需调整抢救策略：儿童（尤其是婴幼儿）心脏骤停多因窒息或先心病，按压位置在两乳头连线中点，避免过度通气；老年人需优先排查冠心病、心律失常，抢救时同步监测基础疾病用药史；孕妇需将子宫向左侧偏移，防止胸腔压力过高影响循环。
现场识别心脏骤停：突然意识丧失、无呼吸/濒死喘息、颈动脉无搏动、瞳孔散大。立即呼救（拨打120）并启动CPR，若有AED尽快获取，特殊情况（溺水、触电）需先脱离危险环境。抢救成功后须立即送医，途中持续监测生命体征，医院内需进一步评估，必要时使用肾上腺素、胺碘酮等药物，出院后明确病因并预防复发。
