饮食方面，鼻炎患者应避免辛辣刺激、高盐高糖食物及已知过敏食物，多摄入富含维生素C、维生素D及Omega-3脂肪酸的食物。药物治疗以抗组胺药、鼻用糖皮质激素为主，需在医生指导下使用。
饮食注意事项
- 避免辛辣、过烫食物，减少鼻黏膜刺激；控制高盐饮食，防止鼻黏膜水肿。
- 增加新鲜蔬果摄入，补充维生素C增强免疫力；适量食用深海鱼类、坚果等，补充Omega-3脂肪酸减轻炎症反应。
- 明确过敏原者严格忌口，如海鲜、牛奶等，避免诱发过敏症状。
药物治疗原则
- 抗组胺药：缓解鼻痒、打喷嚏等过敏症状，成人及12岁以上青少年适用，2-11岁儿童需遵医嘱。
- 鼻用糖皮质激素：减轻鼻黏膜炎症，改善鼻塞，建议连续使用2周以上见效，孕妇及哺乳期女性慎用。
- 避免自行使用减充血剂（如含伪麻黄碱药物），长期使用可能导致药物性鼻炎。
特殊人群建议
- 儿童：优先非药物干预（生理盐水洗鼻、避免接触过敏原），用药需严格按年龄调整剂量。
- 孕妇：慎用口服抗组胺药，可在医生指导下局部使用鼻用激素。
- 老年人：注意药物相互作用，建议定期复查肝肾功能，避免长期单一用药。
日常护理要点
- 保持室内湿度40%~60%，定期清洁被褥减少尘螨；外出佩戴口罩，避免冷空气、花粉刺激。
- 规律作息，适度运动增强体质，减少鼻炎发作频率。
