早泄的治疗以非药物干预为优先，结合行为疗法与药物辅助。行为干预包括挤压法、停-动法等，需坚持训练；药物可选用局部麻醉剂或口服5-羟色胺再摄取抑制剂，但需遵医嘱。心理调节与伴侣沟通也至关重要。
一、行为干预治疗
行为疗法是一线方案，如“停-动法”：当性刺激接近射精时暂停，待敏感度下降后继续；“挤压法”：在冠状沟处施加压力，延长时间。需规律练习，多数患者经8-12周训练可改善。
二、药物治疗
局部用药可选含利多卡因的凝胶或喷雾，降低敏感度；口服药物如5-羟色胺再摄取抑制剂（如达泊西汀），需在医生指导下使用，不建议自行调整剂量。药物起效快，适合临时改善，但需注意副作用。
三、心理与伴侣配合
焦虑、压力是常见诱因，可通过正念冥想、渐进式肌肉放松缓解。伴侣参与的“感官聚焦训练”能帮助建立信任，减少性表现焦虑。长期效果需结合心理治疗，如认知行为疗法。
四、特殊人群注意事项
青少年（12-18岁）以心理调节为主，避免过早用药；老年患者需排查前列腺疾病或激素水平异常；合并糖尿病、高血压者，控制基础病可改善症状。用药前需评估肝肾功能，孕妇及哺乳期女性禁用相关药物。
五、生活方式调整
规律运动（如凯格尔运动）增强盆底肌力量；戒烟限酒，避免熬夜；适度性生活频率，避免过度禁欲或纵欲。健康饮食与体重管理也有助于改善性功能。
