耳鸣患者可适当补充维生素B12、维生素E、维生素C及叶酸，其中维生素B12对改善神经传导功能有帮助，维生素E和C具有抗氧化作用，叶酸则可能改善内耳血液循环。具体补充需根据耳鸣原因及个体情况选择，以下为详细说明：
维生素B12
适用于伴随神经损伤（如糖尿病性耳鸣）或巨幼细胞性贫血的耳鸣患者，每日推荐摄入量为1.8微克，可通过口服补充剂或富含B12的食物（如肉类、鱼类）摄入，特殊人群如老年人、素食者需额外注意补充。
维生素E
具有抗氧化特性，可辅助改善内耳微循环，每日建议摄入量为15毫克（成人），常见食物来源包括坚果、植物油，补充剂需注意避免与抗凝血药物同服，孕妇及哺乳期女性需遵医嘱使用。
维生素C
增强血管弹性，促进内耳组织修复，每日推荐摄入量为100毫克，新鲜蔬果（如柑橘、猕猴桃）为主要来源，过量补充可能引起胃肠不适，肾功能不全者需控制摄入量。
叶酸
参与红细胞生成及血管健康维护，每日摄入量为400微克，绿叶蔬菜、豆类为主要来源，长期缺乏可能加重耳鸣症状，高同型半胱氨酸血症患者需在医生指导下补充。
特殊人群注意：儿童、孕妇及哺乳期女性应优先通过均衡饮食获取维生素，必要时咨询医生选择专用补充剂；肝肾功能不全者需调整剂量，避免过量蓄积。补充维生素仅为辅助手段，需结合病因治疗（如改善听力、控制血压），建议在专业医师指导下制定方案。
