高烧时，若体温≥38.5℃且伴随不适，可在医生指导下使用退烧药；若体温<38.5℃或无明显不适，优先采用物理降温（如温水擦浴、减少衣物）。降温速度与病因有关，病毒感染通常需观察2-3天，细菌感染需针对性治疗。
一、药物退热
体温≥38.5℃或因发热严重不适时，可服用对乙酰氨基酚或布洛芬（严格遵医嘱）。对乙酰氨基酚适用于2月龄以上人群，布洛芬适用于6月龄以上（有胃肠道不适风险，支气管哮喘患者慎用）。
二、物理降温
温水擦浴（水温32-34℃）擦拭颈部、腋窝等大血管处，每次10-15分钟。避免酒精擦浴（易刺激皮肤，加重脱水）。减少厚重衣物，保持室内通风（温度18-22℃，湿度50%-60%）。
三、特殊人群应对
婴幼儿（6月龄以下）发热，需立即就医，避免自行用药。儿童发热若伴随精神萎靡、抽搐、呼吸困难等，及时就诊。老年人及慢性病患者（如糖尿病、心脏病）发热，建议密切监测体温，定期记录，必要时就医调整治疗方案。
四、持续监测与饮食
每4-6小时测量一次体温（使用水银计或电子体温计）。发热期间多饮水，少量多次饮用温水，避免脱水。饮食清淡易消化，适当补充蔬果（如橙子、梨），保证营养摄入。
五、病因处理
病毒感染（如流感）以对症治疗为主，必要时使用抗病毒药物。细菌感染（如肺炎）需抗生素治疗。发热本身是免疫系统的防御反应，盲目退烧可能掩盖病情，需结合病因治疗。
