成人体温不到36度属于低体温，可能由环境寒冷、测量误差、疾病影响或药物作用导致。
一、环境因素
长时间处于低温环境（如室温低于16℃）、穿着过少或暴露在冷风中，身体散热速度超过产热，易引发低体温。老年人、消瘦者或长期卧床者因代谢率低、体表面积相对较大，更易受环境影响。
二、测量误差
测量方式不当：腋下测量时未夹紧体温计、测量时间不足5分钟，或口腔测量时含服热水/进食后立即测量，可能导致读数偏低。电子体温计电池电量不足或接触不良也会影响准确性。
三、疾病影响
甲状腺功能减退（甲减）患者因甲状腺激素分泌不足，代谢率降低；严重感染（如脓毒症早期）或休克时，机体产热机制受抑制；低血糖、肾上腺皮质功能不全等疾病也可能导致体温下降。
四、药物与生理状态
服用解热镇痛药（如阿司匹林、布洛芬）过量，或抗精神病药物、降压药等影响体温调节中枢；过量饮酒导致血管扩张、散热增加；醉酒状态下可能因肌肉活动减少、代谢减慢引发低体温。
五、特殊人群注意事项
老年人应注意保暖，避免长时间户外活动；糖尿病患者需警惕低血糖诱发的低体温，定期监测血糖；儿童低体温需立即就医，因其体温调节能力弱，延误可能导致多器官损伤。
建议：若体温持续低于35.5℃且伴有乏力、头晕、意识模糊，或环境温度适宜仍无改善，应及时就医排查疾病因素。日常注意保暖，合理饮食，定期体检，尤其是甲状腺功能、血糖等指标监测。
