怎么用姨妈巾？
姨妈巾使用需根据经期流量、活动场景选择类型，勤更换（2-4小时/次），避免长时间使用导致细菌滋生。
不同类型姨妈巾的使用方法
1.日用型：适用于经期第1-3天，流量中等时使用，长度通常240~280mm，需注意夜间翻身时防侧漏，可搭配护垫使用。
2.夜用型：适用于夜间或白天长时间活动，长度300~420mm，部分设计有防漏护翼，选择棉质表层更透气。
3.迷你型/护垫：适用于经期初期或末期，流量较少时使用，需注意勤更换，避免潮湿环境引发不适。
4.超长夜用/安心裤：适用于经量多或睡眠翻身频繁者，安心裤需按尺码选择，穿脱时避免拉扯卫生巾，使用后及时丢弃。
特殊人群使用建议
青少年：初次使用时建议选择棉质表层、无香型产品，避免香精刺激，学习正确穿戴方法（撕开离型纸后对准裆部粘贴）。
孕妇/产后：产后恶露期建议使用加长加宽型卫生巾，避免摩擦伤口，产后42天复查前持续使用，恶露量多时可叠加使用。
经期敏感者：选择低敏材质产品，避免荧光剂，经期前3天可提前使用护垫预防侧漏，运动时优先选择裤型卫生巾。
卫生与安全注意事项
开封后及时使用，避免暴露在潮湿环境中，储存于干燥通风处。
更换前洗手，使用后立即丢弃至专用垃圾桶，勿扔进马桶以防堵塞。
若出现皮肤瘙痒、红肿或异味，可能是过敏或感染，建议暂停使用并咨询医生。
