反复发低烧（体温37.3~38℃）持续2周以上，或短期内多次出现，需优先排查感染、自身免疫性疾病、肿瘤等潜在病因。建议先观察伴随症状，若持续存在或加重，及时就医明确诊断。
病毒感染后低热
病毒感染（如EB病毒、巨细胞病毒）常导致低热持续1~3周，伴乏力、淋巴结肿大。需保证休息与水分摄入，避免过度劳累，多数可自行缓解；若症状加重，需就医检查血常规及病毒抗体。
慢性感染或隐匿性感染
如尿路感染、鼻窦炎等隐匿感染，常表现为反复低热。建议进行尿常规、鼻窦CT等检查，明确感染部位后，在医生指导下使用抗感染药物（需遵医嘱，不可自行用药）。
自身免疫性疾病
类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等疾病可引发长期低热，伴关节痛、皮疹等。需通过自身抗体检测、影像学检查确诊，治疗以免疫调节药物为主，需长期随访管理。
特殊人群注意事项
老年人及免疫力低下者，低热可能提示严重感染或肿瘤，需尽快就医；儿童低热若伴精神差、抽搐，应立即就诊，避免延误病情；孕妇需谨慎用药，优先采用物理降温，及时咨询产科医生。
生活方式调整
保持规律作息，避免熬夜；均衡饮食，补充维生素C、蛋白质；适度运动增强免疫力，避免过度运动；戒烟限酒，减少呼吸道刺激。
就医指征
出现高热（≥38.5℃）、呼吸困难、体重骤降、意识模糊等症状，或低热持续超过1个月，需立即前往医院就诊，明确病因后针对性治疗。
