单纯性慢性鼻炎是鼻腔黏膜及黏膜下层的慢性炎症，以鼻塞、流涕等症状反复发作超3个月，且无明确器质性病变为特征，需通过持续干预控制症状。
一、病因分类
1.局部因素：急性鼻炎反复发作、鼻腔结构异常（如鼻中隔偏曲）、长期鼻腔用药不当（如滥用减充血剂）。
2.全身因素：免疫力低下、长期疲劳或精神压力大、吸烟或二手烟暴露、营养不良（如维生素缺乏）。
二、症状特点
1.鼻塞：呈间歇性或交替性，活动后减轻、静坐时加重，侧卧时下侧鼻腔堵塞明显。
2.鼻涕：黏液性，量较少，合并感染时可呈脓性，伴嗅觉减退、头痛或头胀感。
三、治疗原则
1.非药物干预：生理盐水洗鼻（每日1~2次）、避免接触过敏原或刺激性物质、规律作息增强免疫力。
2.药物治疗：鼻用糖皮质激素（如布地奈德鼻喷剂）、抗组胺鼻喷剂（如氮卓斯汀），需在医生指导下使用。
四、特殊人群注意事项
1.儿童：5岁以下避免自行使用成人减充血剂，鼻塞严重时优先物理缓解（如抬高头部）。
2.孕妇：尽量选择生理盐水洗鼻，必要时咨询产科医生后使用安全性较高的鼻用激素。
3.老年人：注意控制基础疾病（如高血压），避免因长期鼻塞导致血氧下降，加重心肺负担。
五、预防措施
1.保持室内空气湿润（湿度40%~60%），定期通风，避免干燥或污浊环境刺激。
2.加强锻炼（如快走、游泳）增强鼻黏膜功能，减少感冒频率。
3.戒烟限酒，减少对鼻黏膜的慢性刺激。
