普通感冒主要症状包括鼻塞、流涕（初期清涕，后期可能变稠）、打喷嚏、咽喉不适或疼痛、轻微咳嗽，部分患者伴随低热（通常＜38℃），症状持续时间一般为3~7天，多数人无需特殊治疗即可自行恢复。
鼻塞流涕症状
主要由病毒感染引发鼻黏膜充血水肿导致，清涕阶段多因病毒刺激鼻黏膜腺体分泌增加，后期变稠可能与继发细菌感染有关，婴幼儿鼻腔狭窄，鼻塞可能影响吃奶和睡眠，需用生理盐水滴鼻剂缓解。
咽喉不适症状
病毒侵袭咽喉黏膜引发炎症反应，表现为咽干、咽痛或轻微吞咽痛，成人可通过温盐水漱口缓解，儿童应避免刺激性食物，保持口腔湿润，需注意若咽痛持续加重或伴高热，可能提示细菌感染需就医。
咳嗽症状
初期干咳多因呼吸道黏膜受刺激，后期咳嗽可能伴少量痰液，多为自限性，成人可适当饮用温水或蜂蜜水（1岁以上儿童适用）缓解，婴幼儿咳嗽时需拍背帮助排痰，避免剧烈咳嗽导致呕吐或呼吸不适。
发热症状
普通感冒多为低热（37.3~38℃），持续1~2天，高热（≥38.5℃）或持续超3天需警惕流感或其他感染，特殊人群如孕妇、老年人或慢性病患者，发热可能加重基础疾病，建议密切监测体温变化，必要时就医。
特殊人群注意事项
婴幼儿免疫系统尚未完善，症状易加重，需加强护理，避免交叉感染；孕妇感冒用药需谨慎，优先非药物干预；糖尿病、心脏病等慢性病患者感冒可能诱发并发症，建议提前咨询医生，备好基础病药物，减少病情波动风险。
