早泄的治疗方法包括行为疗法、药物治疗和心理干预。行为疗法如挤压法、停-动法可延长时间；药物如局部麻醉剂、5-羟色胺再摄取抑制剂可按需使用；心理干预如认知行为疗法适用于心理因素导致的早泄。
行为疗法
以“停-动法”“挤压法”为主，通过反复训练控制射精反射。建议在性刺激至即将射精时暂停，挤压阴茎冠状沟处，或缓慢抽动至射精感消退后继续，每周练习3-5次，每次15-20分钟，可提升射精控制力。
药物治疗
局部麻醉剂：如利多卡因凝胶，降低阴茎敏感度，需在性生活前15分钟涂抹，洗净后使用。
口服药物：5-羟色胺再摄取抑制剂（如达泊西汀），按需服用，需注意可能的副作用（如头痛、恶心），建议遵医嘱。
心理干预
认知行为疗法通过调整对性表现的焦虑认知，配合正念训练缓解压力。伴侣参与的性治疗可改善沟通，减少双方焦虑。对于合并抑郁、焦虑的患者，建议寻求精神科医生评估。
特殊人群建议
青少年：避免过早性体验，通过运动、减压训练改善体质，减少性刺激频率。
中老年：若伴随前列腺疾病或激素异常，需优先治疗原发病，必要时转诊泌尿外科。
合并糖尿病、高血压患者：控制基础病可改善神经传导功能，避免自行用药影响药效。
注意事项
所有治疗需坚持2-4周见效，避免频繁更换方法。若药物效果不佳或症状持续超过6个月，建议到正规医院泌尿外科或男科就诊，排查器质性病变（如前列腺炎）。
