怎么辨别自己是不是早泄？
早泄通常以阴道内射精潜伏期（从插入到射精的时间）<1分钟，且持续3个月以上，同时伴随对性生活满意度低或心理困扰为核心标准。此外，需结合性刺激强度、伴侣配合度及自身控制能力综合判断。
原发性早泄
指从首次性生活开始即出现，阴道内射精潜伏期始终<1分钟，性刺激后快速射精，常伴随焦虑、自我否定，多与生理敏感性高、遗传或神经递质失衡相关。
继发性早泄
既往有正常射精能力，后出现阴道内射精潜伏期<3分钟，常与心理压力（如工作焦虑）、慢性疾病（如前列腺炎）、激素水平异常或药物副作用（如抗抑郁药）相关。
心理性早泄
由心理因素主导，如性经验不足、伴侣关系紧张、性表现焦虑等，无器质性病变，射精潜伏期随心理状态波动，放松后可改善。
混合性早泄
兼具心理与生理因素，如长期生理敏感叠加近期压力事件，需结合病史和检查（如神经电生理评估）明确病因，优先非药物干预（如行为疗法）。
特殊人群提示
青少年：首次性行为易因紧张导致早泄，多为暂时性，随经验积累可改善，避免过度焦虑。
中老年：可能与前列腺疾病、激素下降相关，需排查基础疾病后再干预。
孕期伴侣：性生活中需注意伴侣情绪支持，避免因压力加重症状。
安全建议
若持续3个月以上符合标准，建议到正规医疗机构男科或泌尿外科就诊，通过性心理评估、阴茎敏感度检测等明确类型，优先采用行为训练（如停-动法），必要时在医生指导下使用药物。
