哮喘发作时，应立即脱离诱发环境，使用快速起效的支气管扩张剂（如沙丁胺醇）缓解症状，若症状持续不缓解或加重，需及时就医。
一、轻度发作（无明显呼吸困难）
保持半坐姿势，避免接触花粉、尘螨等过敏原，缓慢深呼吸，同时使用快速支气管扩张剂（如沙丁胺醇气雾剂），观察症状是否在15分钟内缓解。
二、中度发作（呼吸急促、咳嗽加重）
除上述措施外，可重复使用支气管扩张剂（间隔20分钟，最多3次），若出现说话时频繁停顿、心率加快，立即拨打急救电话，途中继续使用支气管扩张剂。
三、重度发作（无法说话、嘴唇发绀）
立即取半坐或前倾位，避免平卧加重呼吸负担，家人或路人协助拨打急救电话，若有吸氧条件可给予低流量吸氧，切勿自行喂药或强行进食。
四、特殊人群注意事项
儿童：低龄儿童（<5岁）应优先采用非药物干预（如安抚情绪、保持环境通风），避免因哭闹加重缺氧，用药需严格遵循医嘱，避免自行增加剂量。
孕妇：发作时切勿因担心药物副作用延误治疗，可在医生指导下使用安全药物，保持情绪稳定，避免因焦虑加重症状。
老年人：需警惕合并高血压、心脏病等基础疾病，发作时避免剧烈咳嗽，保持呼吸道湿润，及时联系家属或社区医生协助。
五、预防复发建议
定期监测肺功能，坚持长期控制用药（如吸入糖皮质激素），避免突然停药。
记录哮喘日记，记录诱发因素、发作时间及用药效果，便于医生调整治疗方案。
接种流感疫苗，避免呼吸道感染诱发急性发作，日常注意室内湿度（40%~60%）及定期清洁。
