止咳需结合病因与症状严重程度，普通感冒引起的轻微咳嗽通常1周内可自行缓解，可通过补水、保持空气湿润等非药物方式缓解；若咳嗽持续超过2周、伴随发热或咳痰带血等症状，需及时就医明确病因，遵医嘱使用止咳药物。
一、普通感冒/急性支气管炎引起的干咳
此类咳嗽多为刺激性干咳，可通过饮用温水、使用加湿器保持空气湿度（湿度维持在40%~60%）缓解呼吸道不适，避免吸入烟雾或粉尘刺激。若咳嗽影响睡眠，可在医生指导下使用止咳药物。
二、感冒伴随痰多的湿咳
湿咳需优先帮助排痰，可通过拍背（空心掌从下往上、由外向内轻拍背部）促进痰液排出，同时饮用温水稀释痰液。痰多黏稠时，可在医生指导下使用祛痰药物，避免盲目使用强效止咳药抑制排痰。
三、儿童（尤其6岁以下）咳嗽
儿童咳嗽需格外谨慎，优先采用非药物干预：多饮温水、保持空气湿润，避免使用成人止咳药。若咳嗽频繁影响进食或睡眠，需由儿科医生评估，6岁以下儿童禁用中枢性镇咳药（如含可待因成分药物），用药需严格遵医嘱。
四、长期慢性咳嗽（超过2周）
若咳嗽持续超过2周，或伴随胸痛、呼吸困难、体重下降等症状，需及时就医排查是否存在肺炎、哮喘、反流性食管炎等疾病，明确病因后再针对性治疗，避免自行用药掩盖病情。
五、特殊人群（孕妇、老年人、慢性病患者）
孕妇咳嗽需避免使用含右美沙芬等成分的药物，优先通过蜂蜜水（1岁以上儿童及成人）或生理盐水雾化缓解；老年人及慢性心肺疾病患者咳嗽时，需注意监测呼吸频率，避免因咳嗽引发缺氧或血压波动，及时就医评估病情。
