37度~37.5度持续低烧不退，需先明确持续时间（超过2周），再结合症状、病史及检查结果判断原因，优先通过非药物干预（如休息、补水、监测体温）缓解，必要时就医排查感染、自身免疫或慢性疾病。
一、感染性因素
病毒（如EB病毒、巨细胞病毒）或细菌感染（如尿路感染、结核）常致低烧。病毒感染多伴乏力、咽痛，细菌感染可能有局部红肿热痛。需观察是否有咳嗽、尿频尿急等症状，持续超2周建议查血常规、CRP及病原体检测。
二、非感染性因素
自身免疫性疾病（如类风湿关节炎）、甲状腺功能亢进、慢性炎症或肿瘤等也可能低热。甲亢伴随心慌、体重下降，肿瘤可能有不明消瘦、夜间盗汗。若有皮疹、关节痛或体重骤降，需进一步检查血沉、甲状腺功能、影像学检查。
三、特殊人群应对
婴幼儿（＜3岁）：避免物理降温（如酒精擦身），优先减少衣物、温水擦浴，持续超3天需就医。孕妇：体温升高可能与感染相关，禁用阿司匹林，可选择对乙酰氨基酚（需遵医嘱），伴随头痛、胎动异常需及时就诊。老年人：需警惕隐匿性感染（如肺炎），监测基础疾病（如糖尿病）控制情况，必要时住院排查。
四、生活方式调整
保证充足睡眠，避免熬夜；饮食清淡，补充蛋白质（如鸡蛋、牛奶）和维生素C（如柑橘、西兰花）；适度运动（如散步）增强免疫力，但避免剧烈运动；保持环境通风，湿度维持40%~60%。
五、就医指征
若出现高热（＞38.5℃）、呼吸困难、意识模糊、胸痛、严重头痛、皮疹或持续2周以上，需尽快前往医疗机构，通过血常规、胸片、尿常规等检查明确病因，针对性治疗。
