体温35.5℃不属于低烧，属于体温偏低。成人正常腋下体温范围是36℃~37℃，口腔温度36.3℃~37.2℃，耳温35.8℃~37.5℃，35.5℃处于正常体温下限附近，可能受环境低温、测量方式误差、药物影响或基础代谢较低等因素导致。
特殊人群注意事项
老年人群因基础代谢率低、循环调节能力弱，体温偏低可能伴随乏力、意识模糊，需警惕甲状腺功能减退或感染性休克；婴幼儿体温调节中枢发育不全，若长期偏低且伴随拒奶、哭声微弱，应排查低血糖或先天性心脏病；孕妇过度保暖可能因体温轻度波动掩盖感染症状，需结合胎动、分泌物等综合判断。
常见原因及处理
环境因素：长时间处于低温环境（如秋冬户外）或空调直吹时，可通过增加衣物、饮用温水、暖水袋（温度≤50℃）保暖缓解；药物影响：服用解热镇痛药（如布洛芬、阿司匹林）过量可能致体温过低，停药后观察1~2小时，期间监测体温变化；疾病因素：严重感染（如脓毒症）、甲状腺功能减退、休克等疾病也可能导致体温偏低，若伴随头晕、心悸、意识改变，需立即就医。
非药物干预策略
优先通过非药物方式恢复体温：室内温度维持22℃~24℃，穿棉质透气衣物，避免紧身衣物影响血液循环；饮用40℃左右温水，少量多次补充水分（每次100~150ml）；适当进食温热流质（如粥、汤）但避免过量；可轻柔按摩手脚心促进循环，15~20分钟后复测体温。
就医指征
若经保暖、补水后1小时内体温仍＜35℃，或伴随持续头晕、意识模糊、尿量减少、皮肤湿冷等症状，需及时前往医院（选择综合医院或社区卫生服务中心），通过血常规、甲状腺功能、电解质等检查明确病因。
