发低烧时全身疼主要是因为感染或炎症刺激机体释放致痛物质（如前列腺素），同时免疫细胞激活引发肌肉代谢异常，导致乳酸堆积和神经敏感性增加。
感染性疾病
病毒（如流感病毒）或细菌感染时，病原体入侵后引发免疫反应，免疫细胞释放的细胞因子刺激神经末梢，同时炎症介质（如前列腺素E2）直接作用于痛觉感受器，导致全身肌肉、关节疼痛。例如，流感病毒感染常伴随全身酸痛、乏力，这与病毒血症及全身炎症反应相关。
自身免疫性疾病
如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等，低烧与自身抗体攻击关节滑膜等组织有关，炎症过程释放的致痛物质会持续刺激神经，引起关节周围肌肉疼痛，且疼痛常呈对称性、多关节分布。
脱水或电解质紊乱
发热时呼吸加快、出汗增多，若未及时补水，可能导致电解质失衡（如钠、钾缺乏），引发肌肉兴奋性异常，出现全身酸痛、乏力，尤其在持续低热时更易发生，常见于老年人或水分摄入不足者。
特殊人群风险
老年人：因基础代谢率低、肌肉量减少，发热时疼痛感知更敏感，且常合并慢性疾病（如糖尿病），炎症反应更复杂，需警惕感染扩散风险。儿童：免疫系统活跃，感染后炎症因子释放更明显，疼痛多伴随哭闹、活动减少，需优先通过物理降温缓解不适，避免自行服用非甾体抗炎药（如布洛芬）时超剂量。孕妇：激素变化导致关节韧带松弛，发热时疼痛可能加重，需谨慎选择退热方式，优先采用温水擦浴等非药物干预。
缓解建议
发热期间优先保证休息，补充足量温水（每日1500~2000毫升），维持电解质平衡；疼痛明显时可在医生指导下使用对乙酰氨基酚（成人/儿童均适用），但需严格按年龄控制剂量；若疼痛持续超过3天或伴随呼吸困难、意识模糊，应及时就医排查感染源。
