正常腋下体温范围为36.0℃~37.2℃，37.3℃~38.0℃为低烧（低热），38.1℃~39.0℃为中度发热，超过39.1℃为高热。特殊人群如新生儿、老年人及免疫低下者，体温波动可能更复杂，需结合基础状态判断。
一、正常体温的生理波动
人体体温受昼夜节律、活动状态、环境温度影响，晨间较低（约36.0℃~36.5℃），午后至傍晚略高（不超过37.2℃）。剧烈运动、进食后或情绪激动时，体温可能短暂升高，但通常不超过37.5℃，休息后可恢复正常。
二、低烧的常见原因
感染性因素占主导，如普通感冒（病毒感染）、尿路感染、结核早期等；非感染性因素包括自身免疫性疾病（如类风湿关节炎）、甲状腺功能亢进、肿瘤等。儿童接种疫苗后1~2天内可能出现短暂低烧，通常无需过度担忧。
三、特殊人群低烧的注意事项
新生儿（＜1岁）：体温调节能力差，低烧可能提示严重感染，需警惕败血症、脑膜炎等，建议及时就医。老年人：基础代谢率低，低烧可能隐匿严重感染（如肺炎）或肿瘤，应结合咳嗽、食欲下降等症状综合判断。孕妇：孕早期因激素变化体温略高，若持续超过37.5℃伴不适，需排查感染。
四、低烧的应对原则
优先非药物干预：多饮温水、保证休息、清淡饮食。物理降温可采用温水擦拭颈部、腋窝等大血管处，避免酒精擦浴（可能导致体温骤降）。若低烧持续超过3天、伴随呼吸困难、剧烈头痛或皮疹，应及时就诊，明确病因后遵医嘱用药。
五、避免误区与科学用药
低烧本身是机体免疫反应的一部分，无需立即使用退烧药。若体温超过38.5℃且伴随明显不适，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚或布洛芬（儿童需按年龄调整剂量）。儿童退烧需特别注意，避免重复使用复方感冒药，用药间隔不少于4~6小时。
