对身体副作用较小的避孕药主要包括短效复方口服避孕药（如屈螺酮炔雌醇片等）、长效避孕药（如左炔诺孕酮炔雌醚片等）、长效避孕针（如醋酸甲羟孕酮注射液等）、宫内节育器（如含铜宫内节育器、含激素宫内节育器等）。
一、短效复方口服避孕药
这类药物通常含有低剂量雌激素和孕激素，需每日服用，连续21天，停药7天。其副作用相对较少，常见的可能有初期轻微乳房胀痛、点滴出血等，一般在用药1-3个月后逐渐缓解。适合健康育龄女性长期使用，但吸烟、高血压或有血栓病史者需谨慎。
二、长效避孕药
包含长效雌激素和孕激素，每月服用一次，药物在体内缓慢释放。初期可能出现月经周期紊乱、恶心等不适，但长期使用后症状可能减轻。适用于规律服药、无禁忌证的女性，但不建议短期频繁使用，停药后可能需要一段时间恢复月经周期。
三、长效避孕针
每3个月注射一次，含长效孕激素。副作用可能包括月经周期不规律、体重轻微增加等，对部分女性可能出现乳房胀痛。适合无法坚持每日服药、无严重肝肾功能异常的女性，哺乳期女性需咨询医生后使用。
四、宫内节育器
通过局部释放激素或物理刺激实现避孕，分为含铜和含激素两种。含铜宫内节育器副作用较少，可能初期有经期延长、腹痛等，一般3-6个月适应；含激素宫内节育器如左炔诺孕酮宫内节育系统，可能出现点滴出血、闭经等，适合月经过多或痛经女性。
五、其他方式
紧急避孕药需在无保护性行为后72小时内服用，含高剂量孕激素，副作用可能有月经紊乱、恶心呕吐，不可作为常规避孕方式。皮下埋植剂含孕激素，每3-5年植入一次，初期可能月经异常，适合不愿服药或有药物禁忌者。
特殊人群需注意：哺乳期女性应优先选择宫内节育器或避孕套；患有严重心血管疾病、肝肾功能不全者需避免激素类避孕药；40岁以上女性使用避孕药需评估健康风险。
