目前无科学依据表明月经期不能吃芒果，健康普通女性适量吃通常无不良影响；过敏体质者无论是否经期都应避免吃芒果；患糖尿病女性经期吃芒果需谨慎，因其含糖高可能致血糖升高，总体多数女性经期可安全吃芒果但需结合自身情况把握。
一、月经期吃芒果的一般情况
目前并没有科学依据表明月经期不能吃芒果。芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素（如维生素A、维生素C等）、矿物质（如钾、镁等）以及膳食纤维等。正常女性在月经期适量食用芒果，一般不会对月经周期、经量等产生不良影响。
二、不同人群在月经期吃芒果的情况及注意事项
（一）健康普通女性
健康的普通女性在月经期可以像平时一样正常食用芒果，注意控制食用量即可，避免一次食用过多芒果导致胃肠道不适等情况。因为芒果中含有一定的糖分，过量食用可能会引起血糖短暂波动等。
（二）有特殊病史人群
1.过敏体质人群：如果本身是芒果过敏体质，不管是否处于月经期，都应避免食用芒果，以免引发过敏反应，如皮肤瘙痒、皮疹、呼吸困难等。因为过敏体质人群的免疫系统对芒果中的某些成分异常敏感，月经期身体抵抗力可能相对平时有一定变化，但过敏反应主要是由个体的过敏体质决定，与是否月经期关系不大，关键是要避免接触过敏原。
2.患有糖尿病的女性：糖尿病女性在月经期食用芒果需要谨慎，因为芒果含糖量相对较高，食用后可能会引起血糖升高。这类女性需要监测食用芒果前后的血糖变化，根据血糖情况来调整饮食结构。如果食用芒果，应相应减少其他碳水化合物的摄入，以保持血糖的稳定。
三、从循证医学角度的总结
现有科学研究未发现月经期食用芒果会对女性的月经生理过程产生不利的影响。但个体之间存在差异，对于一些特殊体质或患有特定疾病的女性，需要根据自身实际情况来决定是否食用芒果以及食用的量。总体而言，大多数女性在月经期是可以安全食用芒果的，但要结合自身情况灵活把握。
