非手术去除眼袋包含保持充足睡眠、睡前不大量饮水，使用含维生素E、咖啡因等成分眼霜轻柔按摩眼部促进循环，以及激光治疗利用光热效应刺激胶原蛋白增生改善轻眼袋且皮肤弹性好者的情况需多次治疗并术后防晒；手术去除眼袋的内切法经结膜入路去多余脂肪适合下睑皮肤无明显松弛年轻人创伤小恢复快，外切法经皮肤入路切除多余皮肤和脂肪适用于年龄大伴皮肤松弛者创伤稍大恢复时长且老年人术前需评估基础疾病。
一、非手术去除眼袋方法
1.日常护理：保持充足睡眠，每天保证7~8小时睡眠，睡眠不足易加重眼袋。睡前避免大量饮水，防止眼部水肿。使用富含维生素E、咖啡因等成分的眼霜，轻轻按摩眼部周围，促进血液循环，帮助减轻眼袋外观，一般每天早晚各使用一次，按摩时力度要轻柔。对于年龄较轻、眼袋初期形成的人群，通过规律作息和正确使用眼霜可一定程度改善眼袋情况；而对于有长期熬夜等不良生活方式的人群，需先调整生活方式配合护理。
2.激光治疗：利用激光的光热效应，刺激眼部皮肤胶原蛋白增生，收紧眼部肌肤，改善眼袋。一般需多次治疗，每次治疗间隔1~2个月。激光治疗适用于眼袋较轻且皮肤弹性较好的人群，如20~35岁左右因长期熬夜等导致轻度眼袋的人群。治疗后需注意防晒，避免眼部肌肤受到紫外线损伤，影响恢复效果。
二、手术去除眼袋方法
1.内切法：经结膜入路，在下睑结膜做小切口，去除多余脂肪。该方法适合下睑皮肤无明显松弛，仅因眶隔脂肪膨出导致眼袋的人群，如年轻人群。手术创伤小，恢复快，一般术后1周左右基本消肿，但完全恢复自然可能需1~2个月。对于有轻微眼袋且皮肤弹性尚可的年轻人适用，术后要注意保持眼部清洁，避免感染。
2.外切法：经皮肤入路，切除多余皮肤和眶隔脂肪。适用于年龄较大、眼袋伴随皮肤松弛的人群。手术能同时解决眼袋和皮肤松弛问题，但创伤相对内切法稍大，恢复时间较长，一般术后1个月左右消肿，3~6个月可恢复自然。老年人进行外切法手术前需评估心脑血管等基础疾病情况，确保身体状况能耐受手术。
