男性性生活持续时间的正常范围并无绝对统一标准，临床研究表明，多数情况下持续时间在2~10分钟内属于正常，但个体差异显著，且需结合双方主观感受及生理状态综合判断。
年龄因素影响持续时间的变化：青春期至25岁男性因性经验不足、激素水平波动，持续时间常偏短（多数5分钟内），随经验积累和激素稳定，逐渐延长至2~10分钟范围；中年男性（25~50岁）因激素水平趋于稳定，持续时间多在5~10分钟，但压力、疲劳可能导致波动；老年男性（50岁以上）因身体机能下降，持续时间可能缩短或不稳定。
生理状态与健康状况直接影响持续能力：慢性疾病患者（糖尿病、高血压、心血管疾病）因血管功能下降或神经传导受损，持续时间常低于正常范围（多数＜5分钟）；肥胖或代谢综合征患者因激素失衡、血流不畅，持续时间也易缩短；健康人群（无慢性病史、体重正常、规律运动）持续时间多在5~10分钟，且个体差异与心理状态、环境因素关联密切。
心理因素对持续时间影响显著：工作压力大、对性表现过度担忧（如“表现失败”焦虑）或性伴侣关系紧张，易导致持续时间缩短（＜5分钟）；缺乏性经验者（如初次性行为）因紧张也可能出现短暂情况；性伴侣间缺乏沟通或性期待不一致，也会干扰持续时间的稳定性。
生活方式与习惯是持续时间的重要调节因素：长期熬夜、久坐不动导致体能下降，吸烟（尼古丁损伤血管）、酗酒（抑制神经反应）会降低性持续能力；规律运动（如每周3次有氧运动）可改善血流和激素水平，延长持续时间；均衡饮食（摄入锌、维生素等营养素）能提升性功能稳定性，而高脂高糖饮食可能通过影响代谢间接缩短持续时间。
特殊人群需特别关注：老年男性建议定期检查前列腺健康及心血管状态，避免因慢性疾病加速持续时间缩短；有慢性病史者应优先控制基础病（如血糖、血压），再评估持续时间变化；年轻男性避免因单次偏短过度焦虑，可通过放松训练、性知识学习改善心理状态；肥胖者建议通过科学减重（控制热量摄入、规律运动）提升激素水平和血流，改善持续能力。
