过度手淫对生殖系统有影响，男性可能致前列腺炎、早泄及影响生殖器官发育，女性可增妇科炎症风险、致盆腔充血及月经紊乱；在心理健康方面会致焦虑抑郁等情绪问题及产生愧疚感等心理障碍；身体一般状况上会致体力精力消耗致疲劳乏力影响学习工作效率还会影响免疫力致易生病。
对男性生殖系统的影响：过度手淫可能导致前列腺炎，有研究表明，长期频繁手淫的男性患前列腺炎的风险相对较高。前列腺炎会出现尿频、尿急、尿不尽等症状，影响生活质量。还可能引起早泄等性功能障碍，因为手淫时往往追求快速射精，长期如此会使射精阈值降低，导致在正常性生活中过早射精。对于青少年男性，过度手淫可能影响生殖器官的正常发育，因为生殖器官的发育需要一定的生理周期和适当的休息，过度刺激会干扰其正常的生长进程。
对女性生殖系统的影响：女性过度手淫可能增加妇科炎症的发生风险，如阴道炎等。手淫过程中不注意卫生容易将细菌等病原体带入阴道，引发炎症反应，出现阴道瘙痒、分泌物异常等症状。同时，过度刺激可能导致盆腔充血，长期盆腔充血可能影响月经周期，出现月经紊乱等情况。
心理健康方面
情绪和心理状态：过度手淫后可能会出现焦虑、抑郁等情绪问题。从神经生物学角度来看，手淫时大脑会分泌多巴胺等神经递质带来愉悦感，但过度手淫后这种神经递质的平衡被打破，可能导致情绪的不稳定。青少年处于心理发育阶段，过度手淫可能会产生guilt（愧疚）感，进而影响自信心和自尊心，长期以往可能出现心理障碍，如强迫症倾向，总是忍不住去手淫又对这种行为感到自责，形成恶性循环。
身体一般状况方面
体力和精力：过度手淫会消耗大量体力和精力，导致身体疲劳、乏力。因为手淫是一种消耗能量的行为，频繁进行会使身体处于过度消耗状态，影响日常的学习、工作和生活效率。对于学生群体，会出现上课注意力不集中、学习成绩下降等情况；对于上班族，会导致工作效率降低，容易出错。
免疫力：长期过度手淫可能会影响免疫力。研究发现，过度手淫会使身体处于应激状态，影响内分泌系统的平衡，进而对免疫系统产生抑制作用，使人体更容易受到病原体的侵袭，容易感冒、生病等。
