非手术消除眼袋方法有生活方式调整包括充足睡眠（不同年龄睡眠时长不同且有基础病史人群需注意）、睡前少饮水（不同人群需控制饮水量）、眼部按摩（不同人群按摩注意事项不同）和化妆遮盖（儿童特殊情况用儿童专用无刺激产品、敏感肌肤选无过敏成分产品）；手术消除眼袋方法有内切法去眼袋（适应眼袋突出皮肤弹性好无明显松弛人群及有眼部感染病史人群不适用）和外切法去眼袋（适应眼袋突出伴下睑皮肤松弛人群及有基础病史人群需病情稳定时评估）。
生活方式调整：
充足睡眠：成年人一般需要7-9小时的高质量睡眠，睡眠不足易导致眼袋加重。儿童睡眠时长因年龄而异，婴幼儿需12-16小时，学龄前儿童11-13小时，学龄儿童10-12小时，保证充足睡眠有助于眼部血液循环，减轻眼袋。对于有基础病史如高血压的人群，良好睡眠可稳定血压，间接改善眼袋相关的眼部血液循环状况。
睡前少饮水：临睡前大量饮水会使眼部水肿，加重眼袋。不同年龄人群需注意控制饮水量，儿童新陈代谢快，但睡前也不宜过量饮水以免夜间频繁排尿影响睡眠。有肾脏病史的人群更要严格控制睡前饮水量，避免加重肾脏负担导致眼部水肿加剧。
眼部按摩：每天可进行适度的眼部按摩，用无名指轻轻从内眼角向外眼角打圈按摩，每次10-15分钟，可促进眼部血液循环。儿童眼部皮肤娇嫩，按摩时力度要极轻，以不引起不适为宜；老年人眼部皮肤松弛，按摩时动作要轻柔缓慢，防止损伤眼部皮肤。有眼部疾病病史的人群按摩前需咨询医生意见。
化妆遮盖：使用遮瑕膏等化妆品遮盖眼袋，选择与肤色相近的遮瑕产品，均匀涂抹在眼袋部位。儿童一般不建议使用化妆品，若因特殊场合需使用，应选择儿童专用且无刺激的产品；敏感肌肤人群要注意选择无过敏成分的遮瑕产品，避免引起眼部过敏反应。
手术消除眼袋方法
内切法去眼袋：
适应人群：适用于眼袋突出，但皮肤弹性较好、无明显松弛的人群，包括各年龄段中皮肤状况符合该条件的人，不过儿童不适用。对于有眼部感染病史的人群不适合该手术，需待眼部感染完全治愈后再评估是否可进行。
手术过程：从结膜内做切口，去除多余的眶隔脂肪。手术创伤相对较小，恢复较快。
外切法去眼袋：
适应人群：适用于眼袋突出且伴有下睑皮肤松弛的人群。老年人皮肤松弛明显时可考虑该手术，但要评估身体状况是否能耐受手术。有心血管疾病等基础病史的人群需在病情稳定时由医生评估能否进行手术。
手术过程：在下睑缘做切口，去除多余的皮肤和眶隔脂肪，然后缝合伤口。手术切除范围相对较大，恢复时间相对内切法稍长。
