身体不适常见症状包括发热、疼痛、咳嗽、乏力、呼吸困难，发热可因年龄、生活方式、病史等影响且可物理降温，疼痛因年龄、性别、生活方式、病史等影响且可先休息缓解，咳嗽因年龄、性别、生活方式、病史等影响且可先多喝温水缓解，乏力因年龄、性别、生活方式、病史等影响且可先保证休息排查，呼吸困难因年龄、性别、生活方式、病史等影响且应停止剧烈活动通风良好严重就医。
发热
表现：体温升高，可通过测量体温得知，正常体温范围一般为口腔温度36.3-37.2℃、直肠温度36.5-37.7℃、腋窝温度36.0-37.0℃，超出此范围即为发热。
影响因素及应对：年龄方面，儿童体温调节中枢发育不完善，相比成人更易因感染等因素出现发热；生活方式上，剧烈运动后可能出现短暂体温轻度升高；病史方面，若有免疫系统疾病病史，发热可能更易发生且需更谨慎处理，通常首先可采用物理降温，如用湿毛巾擦拭额头、腋窝等部位。
疼痛
表现：身体不同部位出现的不适感，包括头痛、腹痛、关节痛等多种形式。例如头痛可能表现为胀痛、刺痛等不同性质；腹痛有隐痛、绞痛等区别。
影响因素及应对：年龄上，老年人可能因骨质疏松等问题更易出现关节疼痛；性别方面，女性在经期可能出现痛经这种特殊的腹痛情况；生活方式中，长期伏案工作可能引发头痛或颈部疼痛；病史如患有关节炎的人关节痛会更频繁，对于疼痛首先可通过休息等非药物方式尝试缓解，若持续不缓解需进一步就医评估。
咳嗽
表现：呼吸道受到刺激后引发的呼气性冲击动作，可伴有咳痰等情况，咳嗽有干咳和咳痰咳嗽之分。
影响因素及应对：年龄小的儿童咳嗽反射较弱，痰液不易排出；女性在孕期咳嗽需更谨慎用药；生活方式中，长期吸烟人群易出现咳嗽症状；病史如患有慢性支气管炎的人咳嗽可能反复且持续时间较长，一般可先尝试多喝温水湿润呼吸道来缓解，若咳嗽严重影响生活则需就医。
乏力
表现：身体感觉疲倦、没有力气，活动耐力下降。
影响因素及应对：年龄较大的人群相对更易出现生理性乏力；性别上一般无明显特定差异，但某些疾病如贫血在女性中相对更常见从而导致乏力；生活方式中，长期熬夜会导致乏力；病史如患有甲状腺功能减退症的人常伴有乏力症状，出现乏力时首先要保证充足休息，若乏力持续不改善需排查潜在疾病。
呼吸困难
表现：呼吸感到费力，可表现为呼吸频率改变、深度改变等，严重时可能无法正常进行气体交换。
影响因素及应对：年龄较小的儿童呼吸系统发育不完善，更易因呼吸道感染等出现呼吸困难；性别无特定明显差异；生活方式中，长期处于空气污染环境易引发呼吸困难；病史如患有哮喘的人易出现发作性呼吸困难，发生呼吸困难时应立即停止剧烈活动，处于通风良好环境，若情况严重需立即就医。
