体温低于36度可能正常也可能异常。正常情况有个体差异（如体质弱女性、婴幼儿基础体温偏低）和测量因素（方法不当致测值偏低）；异常情况包括疾病因素（甲状腺功能减退、严重感染、低血糖致体温低伴相应症状）和环境因素（长时间在寒冷环境保暖不足致体温低），若多次测体温低于36度且伴不适需就医检查，儿童、老年人尤其要关注，及时处理。
一、正常情况
1.个体差异
部分健康人群基础体温偏低，比如一些体质较弱的女性，其基础体温可能长期在36度以下，但身体没有其他不适症状，各项生理功能正常。这与个人的代谢率有关，代谢率相对较低的人，产热较少，体温可能会略低于36度。
年龄因素也有影响，儿童的体温调节中枢尚未完全发育成熟，相对成年人更容易出现体温波动。一些婴幼儿的基础体温可能会低于36度，但如果孩子精神状态良好，饮食、睡眠等都正常，一般也属于正常情况。例如，新生儿的体温调节功能不完善，体温容易受环境温度影响，可能出现短时间体温低于36度的情况，只要注意保暖后体温能回升且无其他异常表现，多为正常。
2.测量因素
测量体温的方法不当可能导致测得体温低于36度。比如测量口腔体温时，如果测量时间不足，或者测量前饮用了过冷或过热的饮品，都可能影响测量结果。测量腋下体温时，如果没有将腋窝擦干，汗液蒸发会带走热量，也可能使测得体温偏低。一般重新正确测量后体温可恢复正常范围。
二、异常情况
1.疾病因素
甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足会导致机体代谢率降低，产热减少，从而出现体温低于36度的情况。同时还可能伴有乏力、怕冷、水肿、记忆力减退等症状。例如，成年甲状腺功能减退患者，除了体温偏低外，往往精神萎靡，活动耐力下降。
严重感染：当人体遭受严重感染时，如败血症等，可能会影响体温调节中枢的功能，导致体温降低。同时患者还会有寒战、高热（后期可能体温不升）、感染中毒症状，如精神差、血压下降等。例如，重症肺炎合并败血症的患者，可能出现体温低于36度，同时伴有呼吸急促、意识模糊等表现。
低血糖：严重低血糖时，也可能出现体温偏低的情况。这是因为低血糖会影响机体的能量代谢，导致产热减少。同时患者会有出汗、心慌、手抖、饥饿感等症状，严重时可出现昏迷。比如糖尿病患者使用降糖药物不当导致低血糖发作，可能出现体温低于36度，伴有上述低血糖相关症状。
2.环境因素
长时间处于寒冷环境中，人体散热过多，如果保暖措施不足，就会导致体温低于36度。例如，在寒冷的冬季，长时间处于户外且没有做好保暖，人体散热大于产热，体温会下降。这种情况下，脱离寒冷环境，采取保暖措施后，体温通常可以恢复。
如果发现体温低于36度，首先要重新正确测量体温，排除测量因素的影响。如果多次测量体温仍低于36度，且伴有不适症状，应及时就医，进行相关检查，如甲状腺功能检查、血常规等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。对于儿童体温低于36度的情况，要特别注意保暖，密切观察孩子的精神状态、饮食等情况，必要时及时就医。对于老年人，由于其身体机能衰退，体温调节能力下降，更要关注体温变化，一旦出现体温低于36度且有不适，应尽快就医检查。
