心理治疗包括认知行为疗法可改变患者对性的错误认知和焦虑情绪、伴侣协同治疗靠伴侣理解配合营造轻松性环境；行为疗法有挤压法在性交时挤压缓解射精反射、停-动法通过停止刺激再刺激训练提高射精控制能力；药物治疗有局部外用降低阴茎龟头敏感度的复方利多卡因凝胶等和增加中枢神经系统5-羟色胺含量的口服5-羟色胺再摄取抑制剂；手术治疗有包皮过长时的包皮环切术及有争议的阴茎背神经切断术；生活方式调整需规律作息保证充足睡眠、适度运动增强体质、合理饮食多吃有益食物避免烟酒。
认知行为疗法：通过改变患者对性的错误认知和焦虑情绪来改善早泄。例如，帮助患者认识到性行为中的紧张往往源于不恰当的自我期望，通过逐步训练来降低焦虑。研究表明，长期接受认知行为疗法的早泄患者，其射精控制能力有显著提升。对于不同年龄和性经历的患者，认知行为疗法都可适用，通过个性化的治疗方案，帮助患者调整心态，以更放松的状态面对性生活。
伴侣协同治疗：伴侣的理解和配合很重要。伴侣可以通过与患者沟通，营造轻松的性环境，减少患者的心理压力。比如，在性生活中给予患者鼓励和支持，避免指责性的话语。这种方式对有伴侣的早泄患者效果较好，不同性别患者在伴侣协同治疗下都能从心理上得到缓解，进而改善早泄症状。
行为疗法
挤压法：在性生活过程中，当男性即将达到射精阈值时，女方用拇指放在阴茎冠状沟的上下方，食指和中指放在阴茎系带两侧，轻轻挤压4-5秒，可缓解射精反射。这种方法需要患者和伴侣经过一定时间的练习来掌握，适用于不同年龄的早泄患者，但要注意操作的轻柔度，避免造成损伤。
停-动法：性生活时男方感觉要射精时立即停止刺激，待射精预感消失后再进行刺激，如此反复训练。该方法能帮助患者提高对射精的控制能力，不同性别的患者都可尝试，通过多次练习可以逐渐延长性交时间，改善早泄状况。
药物治疗
局部外用药物：如复方利多卡因凝胶等局麻药物，通过涂抹在阴茎龟头部位，降低阴茎龟头的敏感度，从而延长性交时间。但使用时要注意按照正确的方法涂抹，避免过量使用导致局部麻木感过强影响性生活体验，对于有皮肤过敏等情况的患者要谨慎使用。
口服药物：目前有一些5-羟色胺再摄取抑制剂可用于治疗早泄，这类药物能增加中枢神经系统5-羟色胺的含量，延长射精潜伏期。但药物的使用需要在医生的评估下进行，要考虑患者的整体健康状况、年龄等因素，例如对于肝肾功能不全的患者使用时需要调整剂量或谨慎选择。
手术治疗
包皮环切术：如果早泄患者存在包皮过长的情况，包皮环切术可能是一种治疗选择。因为过长的包皮可能会导致阴茎龟头敏感度相对较高，环切包皮后可能会降低敏感度。但手术有一定的风险，如出血、感染等，需要患者在术前充分了解手术的利弊，根据自身情况在医生建议下决定是否进行手术，尤其要考虑青少年患者的生长发育等因素。
阴茎背神经切断术：这是一种通过切断部分阴茎背神经来降低阴茎敏感度的手术，但该手术存在一定争议，因为可能会导致阴茎勃起功能障碍等并发症，目前并不是首选的治疗方法，只有在其他治疗方法无效且经过严格评估后才会考虑，要充分权衡手术风险和收益，尤其要关注患者术后的性功能恢复等情况。
生活方式调整
规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。长期熬夜会影响身体的内分泌和神经系统功能，可能会加重早泄症状。不同年龄的患者都应保证每天有足够的睡眠时间，一般成年人建议7-8小时的高质量睡眠，以维持身体正常的生理功能，改善早泄相关的身体状态。
适度运动：进行有氧运动，如慢跑、游泳等。适度运动可以增强体质，改善身体的血液循环和神经调节功能。例如每周进行3-5次，每次30分钟左右的有氧运动，有助于提高身体的整体健康水平，对改善早泄有一定帮助，不同性别和年龄的患者都可根据自身身体状况选择合适的运动方式和强度。
合理饮食：多吃富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜水果、瘦肉、鱼类等。避免过度饮酒和吸烟，因为烟酒会对身体的神经系统和血管等产生不良影响，可能加重早泄。例如男性患者应减少酒精和烟草的摄入，保持均衡的饮食结构，为身体提供良好的营养支持，促进性功能的改善。
