抑郁症核心症状为持续心境低落、兴趣减退、快感缺失且持续至少两周以上，会明显影响社会功能，儿童可表现为情绪易激惹、厌学等躯体化症状，老年人常伴躯体化症状，女性孕期产后易出现抑郁症状，正常情绪波动短暂，疑似抑郁症需及时寻求专业精神科或心理医生全面评估诊断。
一、核心症状评估
1.情绪低落：持续出现显著的心境低落，表现为长期的压抑、悲伤，如整天愁眉苦脸、唉声叹气，且这种情绪并非由短期事件直接引发，而是持续存在。例如，连续两周以上几乎每天大部分时间都感觉心情压抑。
2.兴趣减退：对以往感兴趣的活动（如社交、hobbies、工作等）失去兴趣或乐趣，不再能从中获得愉悦感。比如原本喜欢运动，现在完全提不起参与的欲望。
3.快感缺失：无法体验到原本能带来快乐的事物，即使面对以往觉得开心的事情也缺乏相应的情绪反应。
二、症状持续时间考量
抑郁相关症状需持续至少2周以上。若症状持续时间较短（不足2周），多为正常情绪波动，但若超过2周且上述核心症状持续存在，则需警惕抑郁症可能。
三、社会功能影响评估
抑郁症会对个体的社会功能产生明显影响，如工作效率大幅下降、无法正常履行学习任务、人际交往困难（与家人朋友交流减少、关系疏远等）。例如，原本能胜任的工作现在无法完成，或在学校中成绩明显下滑等。
四、特殊人群特点
儿童：可能表现为情绪易激惹、厌学、拒绝上学、躯体化症状（如不明原因的头痛、腹痛等），且症状常被忽视，需家长密切观察其日常行为变化。
老年人：除情绪低落等核心症状外，常伴有躯体化症状，如不明原因的疼痛、疲劳、食欲减退、睡眠障碍等，易被误判为躯体疾病，需注意甄别。
女性：孕期、产后由于激素水平剧烈变化，更易出现抑郁症状，需关注其情绪状态及对日常活动的参与度，若出现持续情绪异常需及时评估。
五、区分正常情绪波动与抑郁症
正常情绪波动是短暂的，由特定事件引发且能较快恢复，而抑郁症的症状是持续且严重影响生活功能的，不会随短期事件解决而迅速消失。若自我初步判断存在疑似抑郁症的表现，应及时寻求专业精神科医生或心理医生进行全面评估与诊断，避免延误治疗。
