轻度抑郁症以情绪低落、兴趣减退、认知功能改变及躯体不适为核心表现，症状持续2周以上且未严重影响社会功能，各症状相互关联并随年龄、性别、生活方式等因素出现差异。
一、情绪症状
1.情绪低落表现为持续2周以上的心境不佳，对日常事物缺乏愉悦感，部分患者出现情绪波动（如傍晚加重），与环境变化无明显关联，严重者可伴随哭泣、叹气等行为。
2.兴趣丧失表现为对以往热衷的活动（如社交、运动、爱好）兴趣明显减退，甚至回避参与，仅保留基本生理需求行为（如进食、如厕），对新鲜事物无探索欲望。
二、认知症状
1.注意力障碍表现为工作或学习中难以集中注意力，信息处理速度减慢，决策时反复犹豫，常因小事分心，完成任务效率下降50%以上。
2.自我评价降低表现为过度自责，将负面事件归因于自身，夸大自身不足（如“我一无是处”），对未来持消极预期，甚至出现“活着没意思”的念头。
三、行为症状
1.社交退缩表现为主动减少与亲友的沟通频率，回避社交场合，线上互动也倾向于简短回复，独处时频繁刷手机或发呆。
2.行为效率下降表现为工作学习任务拖延，日常活动（如整理房间）变得被动，部分患者出现无目的行为（如长时间踱步），生活自理能力（如做饭、洗衣）下降。
四、躯体症状
1.睡眠障碍包括入睡困难（躺卧30分钟以上无法入睡）、早醒（比日常提前2小时以上醒来且无法再入睡）或睡眠过多（每日睡眠时间超过10小时），且睡醒后仍感疲惫。
2.食欲与体重变化表现为食欲减退（进食量较日常减少1/3以上）或增加（一周内体重波动超过5%），尤其女性在经期前可能出现食欲亢进，伴随暴饮暴食或拒食。
3.躯体不适表现为持续性疲劳（休息后无法缓解）、头痛、胃肠功能紊乱（如腹胀、便秘），老年人常以躯体不适为主要主诉，易被误诊为高血压、糖尿病等慢性疾病。
五、特殊人群表现
1.儿童青少年：症状不典型，多表现为易激惹（如无端发脾气）、学业成绩下降、躯体化症状（如不明原因腹痛），部分患者出现自伤行为（如抓挠皮肤），需警惕与注意缺陷多动障碍（ADHD）共病。
2.女性：经期、产后、围绝经期激素波动时症状加重，可能伴随焦虑症状（如心悸、手抖），与甲状腺功能异常共病风险较高，需关注情绪与生理周期的关联，避免过度节食或滥用药物调节。
3.老年患者：躯体症状主导，对情绪问题表述模糊，家属常因“老人身体不舒服”就诊，需警惕跌倒、营养不良等并发症，建议优先排查高血压、贫血等躯体疾病后，通过量表评估抑郁程度。
