产后抑郁症在情绪方面有持续低落、焦虑不安表现，认知方面有注意力不集中、自我评价降低情况，行为方面有活动减少、睡眠障碍现象，躯体方面有疲劳感明显、食欲变化状况，不同人群症状表现有细微差异，有高危因素人群需密切关注，年轻产妇需家人关心支持，特殊生活方式或病史产妇产后要注意自身情绪和身体变化。
持续低落：产后抑郁症患者常常长时间处于情绪低落状态，每天大部分时间心情压抑、沮丧，这种情绪可能从产后不久就开始出现，且持续时间较长，并非偶尔的情绪波动。例如有研究发现，约50%-70%的产妇会经历产后情绪低落，但其中只有一部分会发展为产后抑郁症，而产后抑郁症患者的低落情绪更为严重且持久。
焦虑不安：会表现出过度的焦虑，对很多事情担忧，担心宝宝的健康、自己的身体恢复等，这种焦虑可能没有明确的对象或情境，但程度较重，影响日常的生活和休息。比如总是莫名担心宝宝是否会出现意外情况，即使宝宝一切正常也难以缓解这种焦虑情绪。
认知方面
注意力不集中：难以集中精力做事情，无论是照顾宝宝还是进行简单的日常活动，都容易分心，影响做事的效率和质量。例如在给宝宝喂奶时，容易走神，忘记下一步该做什么。
自我评价降低：对自己产生消极的评价，觉得自己不是一个好妈妈，没有能力照顾好宝宝，对自己的能力、外貌等多方面都持否定态度，产生强烈的自卑感。比如认为自己无法胜任照顾宝宝的工作，觉得自己比其他妈妈差很多。
行为方面
活动减少：变得较为懒散，不愿意参与以往感兴趣的活动，包括社交活动等，喜欢独处，整天躺在床上或坐在一个地方，不愿意动弹。例如原本喜欢和朋友聚会聊天，产后却很少出门，拒绝朋友的邀请。
睡眠障碍：出现睡眠问题，可能是入睡困难，躺在床上很久难以入眠；也可能是睡眠浅，容易被惊醒，醒来后难以再次入睡，导致整体的睡眠质量很差。长期的睡眠不足会进一步加重情绪和身体的不适。比如每晚睡眠时长明显少于正常需求，且睡眠过程中频繁醒来。
躯体方面
疲劳感明显：即使没有进行大量活动，也会感到极度疲劳，身体乏力，做一点事情就觉得很累，这种疲劳感通过休息也难以缓解。例如刚给宝宝换完尿布就感觉全身无力，需要长时间休息才能恢复些许体力。
食欲变化：可能出现食欲减退，对食物没有兴趣，吃得很少；也有部分患者会出现食欲亢进，通过进食来缓解情绪问题，但长期的食欲异常会影响身体健康，比如体重出现明显的变化，食欲减退的患者可能体重下降，食欲亢进的患者可能体重增加。
不同年龄、性别、生活方式和病史的人群在产后抑郁症症状表现上可能会有一些细微差异，但总体上述症状是较为典型的。对于有高危因素的人群，如既往有抑郁病史、家族中有抑郁病史等，更要密切关注这些症状的出现，一旦发现异常应及时寻求专业帮助。年轻产妇在产后身体和心理都处于特殊时期，需要家人给予更多的关心和支持来帮助识别和应对产后抑郁症的症状；而有特殊生活方式或病史的产妇，如长期熬夜、有慢性疾病史等，在产后更要注意自身情绪和身体的变化，因为这些因素可能会影响产后抑郁症的发生和症状表现。
