焦虑症常见症状包括持续紧张不安、过度担忧（如对健康、未来等）、易疲劳、注意力难集中、睡眠障碍（入睡困难或易醒）、躯体不适（心悸、胸闷、胃肠不适等），症状持续至少6个月且影响日常生活。
持续性焦虑：表现为对未来可能发生的危险或不幸过度担心，如反复思考工作失误、家人健康等，即使无明确诱因也难以控制，常伴随坐立不安、烦躁。
躯体症状：自主神经功能紊乱，如心跳加速、呼吸急促、头晕、出汗、肌肉紧张，女性可能因激素波动更敏感，更年期女性因内分泌变化症状可能加重。
行为表现：回避社交或引发焦虑的场景，如害怕聚会、拒绝工作任务，儿童可能出现哭闹、黏人、学业成绩下降，老年人因认知衰退可能表现为记忆力减退、多疑。
惊恐发作：突发强烈恐惧，伴濒死感或失控感，持续数分钟至数十分钟，发作时意识清晰，事后可能担心再次发作，常见于有创伤史或应激事件后人群。
特殊人群注意：青少年学业压力大易诱发焦虑，家长需关注情绪变化；孕妇因激素波动和对分娩的担忧更易焦虑，需家人支持；老年人躯体疾病多可能加重焦虑，需综合评估治疗。
