疱疹性咽峡炎主要通过接触传播，包括呼吸道飞沫、接触患者分泌物或被污染的物品，传播风险在发病初期（症状出现前1~2天至症状高峰期）较高，病程中也具有传染性。
一、呼吸道飞沫传播
患者咳嗽、打喷嚏时，病毒随飞沫扩散至周围环境，易感人群吸入后可能感染。尤其在密闭空间（如教室、家庭）中，传播风险增加，儿童因免疫力较弱更易受影响。
二、接触传播
直接接触患者的唾液、疱疹液或被污染的手、餐具、玩具等物品后，病毒可通过口腔、鼻腔黏膜侵入人体。婴幼儿常因吸吮玩具、共用餐具等行为增加感染几率。
三、特殊人群防护
婴幼儿：免疫力尚未成熟，建议避免前往人群密集场所，家长需勤洗手、消毒玩具，发病期间减少与其他儿童接触。孕妇：若接触患者，需注意手卫生，避免直接接触分泌物，必要时咨询医生评估风险。免疫低下者：如糖尿病、肾病患者，应加强防护，避免接触感染源。
四、预防措施
保持手部卫生（使用肥皂/洗手液），避免共用餐具、毛巾；流行季节（夏秋季）减少前往公共场所；患者需隔离至症状完全消退后1周，期间避免与他人密切接触。
